La prise de tension est souvent perçue comme un acte réservé au médecin. Pourtant, en tant que thérapeutes en accès direct, nous avons un rôle important à jouer dans l’identification des signaux d’alerte. Évaluer si le patient est bien au bon endroit ou s’il nécessite une prise en charge médicale relève de notre responsabilité. C’est…

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Lorsque vous ressentez des douleurs, essayez de continuer à bouger et de poursuivre vos activités selon vos sensations.

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Ressentir de la douleur en pratiquant une activité physique est fréquent. Mais comment continuer à s’entraîner malgré ces douleurs ? Voici quelques conseils pour adapter votre entraînement.  Rappel sur la douleur La douleur est une réponse naturelle du corps, destinée à nous protéger. Elle se manifeste généralement lorsqu’une stimulation inhabituelle affecte les tissus qu’elle soit…

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L’ostéopathie est entourée d’idées reçues : certaines perdurent tandis que notre compréhension du corps et de la douleur évolue. Voici ce qu’il faut vraiment savoir. Quelques idées reçues… Lors de certaines consultations, on entend encore des phrases comme : Ces phrases sont encore très répandues, car elles ont longtemps fait partie de notre formation ou…

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Si vous avez mal au dos, aux épaules, aux genoux ou ailleurs depuis longtemps, bouger peut sembler la dernière chose à faire. Pourtant, de nombreuses études montrent que l’exercice aide à réduire la douleur ! Pourquoi ? Comment ? Et surtout, quels exercices faire ?  L’efficacité des exercices et de l’activité physique contre la douleur…

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On nous dit souvent qu’il faut garder le “dos droit” quand on soulève une charge pour éviter les douleurs ou de se blesser. Mais est-ce vraiment dangereux de courber le dos ? Des études remettent en question cette idée et montrent que notre dos est plus résistant qu’on ne le pense. Voyons ensemble ce que…

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Beaucoup de personnes pensent que les douleurs au dos, genoux qui surviennent avec l’âge sont causées par l’arthrose ou d’autres « usures » du corps. Dans cette logique, il semble évident que ces douleurs vont s’aggraver avec le temps. Mais qu’en est-il vraiment ? Et si ces changements visibles à l’imagerie n’étaient pas la vraie…

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Des affirmations courantes reviennent souvent, telles que : « Tiens-toi droit, sinon tu auras des douleurs » ou « Si tu as mal au dos, c’est parce que tu ne te tiens pas droit ». Il semble que la notion de « bonne » ou « mauvaise » posture soit plus nuancée, et que le lien entre posture et douleur ne soit pas…

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La thérapie manuelle est pratiquée par différents professionnels de santé, tels que les ostéopathes […]

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Il y a différentes étapes lors de la prise en charge en ostéopathie. Voici un article expliquant […]

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